Der Mensch braucht Stunden,

 

in denen er sich sammelt

 

und in sich hineinlebt.

 

 

Albert Schweitzer

 

LYB - Lymphe in Bewegung mit Entspannung

 

Die LYB Lymphe in Bewegung bewirkt eine leichte Dehnung des gesamten Körpers

und ist mit fließenden Atemübungen verbunden.

Die entspannende Bewegungsfolge von Kopf bis Fuß ist geeignet für" Frau" oder "Mann" und für jedes Alter.

Die LYB Lymphe in Bewegung setzt keinerlei Sportlichkeit voraus,

kann aber nach Belieben sowohl sportlicher, als auch in ruhigen, sanften Bewegungen durchgeführt werden.

Das Wichtigste ist, dass der Übende sich rundherum wohl fühlt und Freude dabei hat!

Die 19 einfachen Übungen wiederholen sich und so kann die LYB Lymphe in Bewegung

nach kurzer Einübungszeit wunderbar  in den Alltag integriert werden.

Alle Übungen werden im eigenen Atemrhythmus und in der eigenen Geschwindigkeit durchgeführt. Wahrnehmen, was passiert da in mir?

"Lymphe" heißt auf lateinisch: "klares Quellwasser" und so kann, wer will, durch die LYB Lymphe in Bewegung zur "inneren Kraftquelle" kommen

und den Körper dabei unterstützen, zu entsäuern, entgiften, entschlacken und vor allem zu entspannen.

Zur Aktivierung des Lymphflusses und der eigenen "LEBENSKRAFT".

 

Ich biete die LYB Lymphe in Bewegung als Einzelstunde und als Gruppenstunde an.

LYB Termine zum Wunschtermin ab 3 Personen möglich. 

 

Ablauf einer Gruppenstunde:

Meditatives Ankommen  -  LYB Lymphe in Bewegung  -   im Anschluß eine wunderbare Phantasiereise.

 

Gruppenstunden im "Lebenskraft" Raum

Neueste Termine siehe unter "Home"

Bitte anmelden, da es eine kleine Gruppe bis 5 Teilnehmer sein wird. 

Bitte bequeme Kleidung, Matte, Kissen und Decke mitbringen.

 

Einzeltermin LYB nach Vereinbarung                                                   

Gruppentermine LYB nach Vereinbarung                 

 

 

 Kurse und Einzelstunden für Autogenes Training und Progressive Muskelentspannung nach Vereinbarung.

 

Autogenes Training nach Schultz

6 Termine nach Vereinbarung mit den Teilnehmern (1Termin = 75 min)

Mit viel Freude erlernen Sie die 6 Grundformeln des AT, die mit etwas Übung dann im Alltag eingesetzt werden können.

Zum Unterstützen und Spüren der Lebenskraft!

 

Ganzheitliche Gesundheitsberatung "Lebenskraft"

Sabine Stolz

Entspannungspädagogin

Obere Str. 8, 88430 Rot an der Rot

08395-9369266

sabine-rot@gmx.de

www.praxis-lebenskraft.de